Menus Solo

11 juin 2009

Penne thon-courgette

Filed under: Uncategorized — Tags:, , , — Isabelle @ 12:13

Les pâtes sont mes meilleurse amies. On peut tout mettre dedans, et c’est toujours au moins mangeable. (Heu, sauf les pâtes caramel – vanille – raisins comté, y paraît. Pas essayé. C’est là : http://vezoul.free.fr/recettes.html, parmi d’autres trucs marrants).

Donc ce midi, penne thon-courgette.

Faire bouillir de l’eau salée. Éplucher et découper une courgette en cubes et la coller dans une poêle avec un peu d’huile, sel, poivre, paprika puisque j’ai envie, le tout à feu doux-moyen, couvert.

Verser une cup de pâtes dans l’eau qui bout.

Attendre.

Mélanger les pâtes à la courgette, ajouter une boîte de thon émiettée, touiller, ajouter un chlouc de crème, touiller, verser dans un bol, manger.

Préparation : 5 minutes.
Cuisson : 12 minutes.

Thème : Banana Smoothie. Un Blog WordPress.com.

Suivre

Get every new post delivered to your Inbox.